Τοp 7 φρούτα, λαχανικά και δημητριακά του Αυγούστου
Σύκο Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες ,οι οποίες όσο περισσότερο συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή μας διατροφή, τόσο καλύτερα μας βοηθούν να χορταίνουμε και να ελέγχουμε το βάρος μας . Λειτουργούν σαν ήπια καθαρτικά για την δυσκοιλιότητα. Η καθημερινή κατανάλωση τριών σύκων, βοηθάει στην ανακούφιση από το δυσάρεστο συναίσθημα.. Ιδανικά σαν ενδιάμεσο […]
